Conheça um revolucionário método de trabalho corporal para se livrar das dores nas costas. Você necessitará de alguns minutos de prática diária. E melhor: no conforto de sua casa.
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BENEFÍCIOS DAS PRÁTICAS CORPORAIS
Alívio de dores nas costas e na coluna vertebral em decorrência de tensão muscular, contraturas, má postura e o estresse.
Videoaulas com as práticas dos movimentos integrados inteiramente digital para você poder assistir e praticar no conforto da sua casa.
De fácil assimilação
Mesmo que você tenha algum quadro mais grave da coluna vertebral, como hérnia de disco, protusão discal, espondilistese ou estenose, este treinamento foi elaborado de forma a não colocar em risco a saúde ou aumentar a sua dor.