SAIBA COMO TER UMA COLUNA SEM DOR

Conheça um revolucionário método de trabalho corporal para se livrar das dores nas costas. Você necessitará de alguns minutos de prática diária. E melhor: no conforto de sua casa.

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BENEFÍCIOS DAS PRÁTICAS CORPORAIS

  • Alívio de dores nas costas e na coluna vertebral em decorrência de tensão muscular, contraturas, má postura e o estresse.
  • Videoaulas com as práticas dos movimentos integrados inteiramente digital para você poder assistir e praticar no conforto da sua casa.
  • De fácil assimilação
  • Mesmo que você tenha algum quadro mais grave da coluna vertebral, como hérnia de disco, protusão discal, espondilistese ou estenose, este treinamento foi elaborado de forma a não colocar em risco a saúde ou aumentar a sua dor.
  • Autoconhecimento sobre sua coluna e seu corpo.

TREINAMENTO PARA UMA COLUNA SEM DOR